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研究顯示:成年人如果每天能夠至少走上7000步 每周運(yùn)動(dòng)2.5小時(shí)以上

2021-10-18 10:43:13 來(lái)源: 快科技

近日,勞斯萊斯邀請(qǐng)網(wǎng)紅夫婦晚晚、林翰拍攝推廣視頻,卻遭遇網(wǎng)友海量差評(píng)。王思聰也一句突然感覺(jué)很Low,將此事件推至高潮。10月10日,勞斯

近日,勞斯萊斯邀請(qǐng)網(wǎng)紅夫婦晚晚、林翰拍攝推廣視頻,卻遭遇網(wǎng)友海量差評(píng)。王思聰也一句“突然感覺(jué)很Low”,將此事件推至高潮。

10月10日,勞斯萊斯官方發(fā)布了一則宣傳視頻,邀請(qǐng)了著名車評(píng)人陳震,以及木木美術(shù)館創(chuàng)始人林瀚、雷宛螢(晚晚)夫妻等人試駕。

該視頻發(fā)布后迅速引起熱議,評(píng)論人次近萬(wàn)中大多是質(zhì)疑和批評(píng)的聲音,矛頭直指林瀚、雷宛螢(晚晚)夫妻。

其中不少評(píng)論者是車主,認(rèn)為代言人拉低了客群檔次,指責(zé)勞斯萊斯在找代言人前沒(méi)有做好背調(diào)。其中最知名的車主之一——王思聰,直言“突然感覺(jué)RR很low,以后不會(huì)買(mǎi)了”。

隨后,事情發(fā)酵之后,勞斯勞斯與10月14日在官方微博中發(fā)布了一則說(shuō)明:

“近日,勞斯萊斯汽車大中華區(qū)發(fā)布了一則試駕視頻,引發(fā)了大家的關(guān)注和討論。

作為一個(gè)負(fù)責(zé)任的品牌,勞斯萊斯汽車大中華區(qū)認(rèn)真對(duì)待這次事件,誠(chéng)懇聆聽(tīng)大家的反饋,決定將該視頻下線。

勞斯萊斯汽車大中華區(qū)感謝大家的詢問(wèn)、關(guān)注和建議,我們會(huì)努力創(chuàng)造更好的品牌體驗(yàn)。”

然而,網(wǎng)友發(fā)現(xiàn),聲稱“誠(chéng)懇聆聽(tīng)大家的反饋”,然而勞斯萊斯卻關(guān)閉了所有微博的評(píng)論功能,拒絕了用戶的任何評(píng)論。網(wǎng)友:說(shuō)好的聆聽(tīng)大家意見(jiàn)呢?

你對(duì)此怎么看?從古至今,長(zhǎng)壽一直是人們追求的目標(biāo)之一。但科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),最基本的延年益壽方法,就是運(yùn)動(dòng)。

據(jù)外媒報(bào)道,科學(xué)家們綜合了兩項(xiàng)大型研究后發(fā)現(xiàn),成年人如果每天能夠至少走上7000步,或者每周運(yùn)動(dòng)2.5小時(shí)以上,就可以顯著增加壽命。

第一項(xiàng)研究是來(lái)自《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》。該研究邀請(qǐng)了2000名中年男女受試者,對(duì)他們進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)10年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn),每天走7000步以上的受試者比走更少步的人死亡率降低了50-70%。

第二項(xiàng)研究是是來(lái)自《梅奧診所學(xué)報(bào)》,該研究分析了丹麥?zhǔn)锥几绫竟男呐K研究數(shù)據(jù)。該研究于1976年開(kāi)始,旨在跟蹤數(shù)千名丹麥患者的心血管健康狀況,并在幾年后擴(kuò)展許多其他醫(yī)學(xué)問(wèn)題,包括鍛煉和運(yùn)動(dòng)。

研究中,研究人員追蹤了數(shù)千丹麥人每周鍛煉和參加各種運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,包括自行車、足球、游泳、舉重、手球、羽毛球和網(wǎng)球。

盡管自25年前該研究開(kāi)始以來(lái),超過(guò)一半的人死亡。但研究人員發(fā)現(xiàn),那些每周進(jìn)行2.6-4.5小時(shí)某種形式運(yùn)動(dòng)的人與那些不運(yùn)動(dòng)的人相比,死亡率降低了40%。

該研究指出,每周運(yùn)動(dòng)2.6小時(shí)大約為行走了7000到8000步,而每周4.5小時(shí)則為每天行走10000步左右。不過(guò),如果每周運(yùn)動(dòng)超過(guò)10小時(shí),則會(huì)失去三分之一運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的益處。

研究人員指出,顯而易見(jiàn),運(yùn)動(dòng)對(duì)于延年益壽是有極大幫助的,但是也要適可而止。因此,每個(gè)人在運(yùn)動(dòng)時(shí),應(yīng)該制定更加科學(xué)的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。

關(guān)鍵詞: 運(yùn)動(dòng)

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