1、準(zhǔn)備物品：（一）藥品整個西藏都是“缺醫(yī)少藥”，所以有必要準(zhǔn)備一些必備藥品，特別是針對自己常用的藥品。2、紅景天：進(jìn)藏前一個月可以每

關(guān) 于去拉薩的注意事項和準(zhǔn)備的東西_去拉薩的知識大家了解嗎？以下就是小編整理的關(guān)于去拉薩的注意事項和準(zhǔn)備的東西_去拉薩的介紹，希望可以給到大家一些參考，一起來了解下吧！

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1、準(zhǔn)備物品：（一）藥品整個西藏都是“缺醫(yī)少藥”，所以有必要準(zhǔn)備一些必備藥品，特別是針對自己常用的藥品。

2、紅景天：進(jìn)藏前一個月可以每天隨茶葉泡些紅景天的藥材喝，或吃一些成品藥，以便身體慢慢適應(yīng)缺氧的環(huán)境。

3、帶一小袋藥材進(jìn)藏也可以，紅景天口服液在當(dāng)?shù)乜梢再I到，必要時吃。

4、2、高原安：拉薩等大城市有賣，進(jìn)藏后和長期在藏感覺不舒服時，可以服用。

5、3、復(fù)方丹參滴丸或速效救心丸：準(zhǔn)備2-3盒，在藏期間如感覺胸悶、喘不上氣，可以含10粒，很快就會減輕癥狀，效果極好。

6、4、感冒藥、胃腸類藥、去熱止痛藥品、抗生素類藥品：根據(jù)自己的需要和習(xí)慣。

7、5、舒樂安定：剛進(jìn)高原適應(yīng)不好，很容易失眠，建議可以服用半片舒樂安定，睡眠保證了，第二天精神狀態(tài)和體力都會轉(zhuǎn)好，適應(yīng)力也會增強(qiáng)，且舒樂安定不會形成依賴。

8、6、西洋參含片：有助于緩解疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)，減輕高原反應(yīng)。

9、7、帶足自用藥，有些在西藏可買不到。

10、（二）生活必需品手電或應(yīng)急照明：縣城以下地方經(jīng)常停電，且路燈等照明設(shè)施不足。

11、2、雨傘，即可防曬，又可防雨。

12、3、帶個床單：如嫌駐地不干凈，可以鋪上用。

13、4、墨鏡：最好是偏光、防紫外線、防雪盲功能的，這里紫外線特別強(qiáng)。

14、5、防水沖鋒衣、褲、登山鞋：夏季雨水較多。

15、6、毛衣、保暖衣：夜間較冷。

16、7、太陽帽、防曬霜。

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